Postele, matrace, rošty, zdravotní polštáře
Základem kvalitního spánku je lůžko, jeho konstrukce, ale hlavně matrace. Neoddělitelnou součástí každé matrace by měl také kvalitní rošt, který slouží jako její podklad. Rošt spolu s matrací zabezpečují správnou fyziologickou oporu těla při spánku, uvolňují klouby a svaly. Výrazně přispívají k zlepšení prodyšnosti a udržení suchého klima matrace.
Výběru doplňků bychom měli věnovat přinejmenším stejnou pozornost, jakou věnujeme výběru matrací, protože pro pohodlný a zdravý spánek, podobně jako matrace, musí i ony splňovat určitá kritéria, a to nejen zdravotní (antialergičnost, vzdušnost) a hygienická (pratelnost), ale v neposlední řadě i náročná estetická kritéria.
